Подробная инструкция:

Для того, чтобы начать закачку файлов по торренту, вам понадобится специальная программа, напр-р,uTorrent 1.7 (русскоязычая версия).
После инсталляции эта программа автоматически сможет взаимодействовать с файлами, придать нужный формат и приготовить к закачки с сервера.
Если закачка не начинается и не запускается клиент при двойном щелчке по торренту, то скорее всего другой менеджер закачки мешает этому.
Можно вручную открыть торрент/ы.

1. Итак, запускаем программу uTorrent.
Настройки стоят по умолчанию и этого вполне достаточно для комфортного скачивая файлов и изменять их нет необходимости.

http://s56.radikal.ru/i154/0810/49/b66faa725309.jpg

2. Нажимаем на иконку "добавить торрент".

--

3. Теперь выбираем и открываем нужный торрент/ы

http://s39.radikal.ru/i086/0810/f5/d0049bea8efc.jpg

4. В очередном окне выбираем директорию, куда будут сохраняться готовые файлы. По умолчанию C:\Documents and Settings\Мои документы\Downloads. По желанию вы можете все не качать, а выбрать желаемые файлы. Рядом с ними оставляем галочки, а лишние убираем. Если настраивать закончили, то жмите ОК.

5. Ура! Закачка началась!
Клиент начинает поиск сидов и пиров, которые в данный момент качают и раздают вместе с вами данный файл/ы.
Скорость скачивания файла с трекера зависит от вашей скорости. Но, если скачивание началось, но идет достаточно медленно, не нужно паниковать: во-первых, у пиров может оказаться медленный канал, а во-вторых, когда вы только подключаетесь к раздаче, обычно скорость скачивания довольно маленькая, со временем она увеличится.

http://s50.radikal.ru/i130/0810/c3/7154acc60349.jpg

6. Можно старт форсировать и поставить высокий приоритет.
http://i081.radikal.ru/0810/0c/75c33969a4c9.jpg

7. Программа позволяет в любое удобное для вас время остановить закачку или снова восстановить с того места, с которого была совершенна пауза или остановка.
8. Когда закачка прекратится, всплывет об этом сообщение. Можете на нее нажать и вам этот новоиспеченный файлик покажут.

http://s48.radikal.ru/i121/0810/ff/11b108858f9b.jpg

Если у вас не качается файл:

- Самая простая причина - ни один сидер не активен. Расстраиваться сразу же не стоит: это временное явление, попробуйте оставить клиент включенным. Как только сиды появятся, скачиваниe сразу начнется. Если сиды отсутствуют долгое время, да к тому же сама раздача старая, то это может означать, что все, кому надо этот файл уже скачали и раздача больше не поддерживается.

- Бывает так что Ваш клиент не может установить соединение ни с одним из сидеров. Может быть у Вас или у Вашего провайдера стоит файервол. Если файервол стоит у Вас, разрешите в его настройках своему клиенту связываться с интернетом (обычно файервол сам предлагает Вам сделать это).